ล้างตาบ่อยๆ ดีจริงรึไม่? เป็นคำถามหนึ่งที่ได้ยินอยู่บ่อยมาก โดยในคนไข้บางราย บอกกับนักทัศนมาตรว่า การล้างตา จะช่วยลดอาการตาแห้งของเค้าได้ ในแต่ละวันจึงทำการล้างตาบ่อยมากๆ แต่ก็ยังรู้สึกตาแห้งอยู่ดี จนกระทั่งเปลี่ยนมาล้างตาทุกวัน เพราะคิดว่าต้องดีขึ้นมากแน่ๆ ซึ่งในความเป็นจริงแล้วการล้างตาบ่อย ไม่ได้ช่วยเรื่องลดอาการตาแห้งแต่อย่างใดเลยค่ะ
อันดับแรก เรามารู้จักกับส่วนประกอบของน้ำยาล้างตากันก่อนนะคะ
น้ำยาล้างตาประกอบไปด้วย
- น้ำบริสุทธิ์
- สารควบคุมความเป็นกรดด่าง(Buffer)
- สารควบคุมสภาพตึงตัว
- วัตถุกันเสีย เช่น Benzalkonium chloride (เบนซาลโคเนียม คลอไรด์)
- สารประกอบอื่นๆ เช่น Sodium chloride (โซเดียม คลอไรด์) เป็นต้น
จุดประสงค์หลักของน้ำยาล้างตา
น้ำยาล้างตามีจุดประสงค์หลักๆ ก็เพื่อไว้ชำระล้าง ฝุ่น ผง รวมไปถึงสิ่งแปลกปลอม ให้ออกจากดวงตา เพื่อลดการระคายเคือง จากสิ่งแปลอมต่างๆ ที่เข้าตาเท่านั้น ซึ่งไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการคัน ระคายเคืองตา แสบตา ที่ไม่ได้เกิดจากฝุ่นเข้าตา เช่น ตากุ้งยิง ตาแห้ง ต้อลม ต้อเนื้อ แต่อย่างใดค่ะ
อาการที่สามารถบรรเทาได้ด้วยน้ำยาล้างตา
- แสบตาจากแสงหน้าจอโทรศัพท์ ไอแพด คอมพิวเตอร์
- ฝุ่นละออง หรือควันเข้าตา
- ขนตาหลุดเข้าไปอยู่ในดวงตา
- เครื่องสำอาง หรือครีมกันแดดไหลเข้าตา
- แมลงเข้าตา
- อาหารกระเด็นเข้าตา
เลือกน้ำยาล้างตาอย่างไรดี
- น้ำยาล้างตาที่ดีต้องได้รับการฆ่าเชื้อตามมาตรฐาน เพราะน้ำยาล้างตาสัมผัสกับดวงตาโดยตรง หากไม่สะอาดหรือมีสิ่งสกปรกเจือปน อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- มีความเข้มข้นสมดุลกับน้ำหล่อเลี้ยงในดวงตา เมื่อเวลาใช้จะไม่ทำให้แสบตา และไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง
- ล้างแล้วไม่แสบ หรือระคายเคืองตา หากต้องการให้ดวงตาเย็นสดชื่น สามารถแช่น้ำยาล้างตาในตู้เย็นก่อนนำมาล้างตาได้
- ไม่มีสี ไม่ใส่วัตถุกันเสีย น้ำยาล้างตาส่วนใหญ่จะใส่สารกันเสียเพื่อให้ผลิตภัณฑ์อยู่ได้นานมากขึ้น แต่สารเหล่านี้เมื่อใช้บ่อย ๆ อาจทำลายเซลล์เยื่อบุตาและกระจกได้
- มาพร้อมถ้วยล้างตา ใช้งานง่าย มีรูปทรงและขนาดพอดีกับดวงตา เพื่อความสะดวกในการใช้งาน
- ขวดปลอดเชื้อ ออกแบบให้ปากขวดมีขนาดเล็ก เพื่อไม่ให้สิ่งสกปรกและอากาศเข้าสู่ขวดน้ำยาล้างตาขณะเปิดใช้งานได้
เพราะฉะนั้นจึงไม่ควรนำน้ำยาล้างตานี้ มาใช้ในกรณีอื่น หรือไม่ควรใช้น้ำยาล้างตาเป็นประจำทุกวัน เนื่องจากภาวะปกติของร่างกายเรา จะทำการผลิตน้ำตาออกมา โดยส่วนประกอบในน้ำตา ก็จะมีทั้ง นำ้ ไขมัน mucin (สารที่ช่วยยึดชั้นน้ำตาให้เกาะกับกระจกตา) เพื่อหล่อเลี้ยง และเคลือบผิวดวงตาให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ รวมไปถึงมีสารยับยั้งเชื้อโรคในดวงตาอยู่แล้วด้วย
ดังนั้นการล้างตาบ่อยๆ โดยไม่จำเป็น จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรปฏิบัติ เพราะจะเป็นการชะล้าง เอาน้ำตาที่ดีออกไป ฉะนั้น นอกจากจะไม่ได้ช่วยลดอาการตาแห้งแล้ว ยังเป็นการเพิ่มโอกาสทำให้ตาแห้งมากขึ้น และยังเพิ่มโอกาสติดเชื้อที่ดวงตาได้ง่ายมากขึ้นไปด้วยนั่นเองค่ะ